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Yoga e Wellness

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Yoga e Wellness

Prendersi cura del corpo, della mente e dello spirito è questo lo YOGA, un percorso per congedarsi dal caos e dalla frenesia della vita giornaliera in una location immersa nella natura.

Il Pacchetto Include:

  • 1 notte in un trullo (trattamento pernottamento e prima colazione.
  • 1 lezione di yoga a persona

Esperienza:

Lezione all’aperto di hatha yoga , una pratica di Asana (posizione fisiche, dinamiche e statiche) per rendersi consapevoli del proprio corpo e del respiro in movimento. Si conclude la lezione con un rilassamento di yoga nidra per ritirare i sensi e rilassare le tensioni.

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Descrizione

Prendersi cura del corpo, della mente e dello spirito è questo lo YOGA, un percorso per congedarsi dal caos e dalla frenesia della vita giornaliera in una location immersa nella natura.

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